料金

パーソナルトレーニング(ご自宅出張型)

※すべて税込価格となります。

初回

90分 15,000円

初回の方は、もう少し長めにお時間をいただく場合もありますので、お時間に余裕のある際にご予約ください。延長料金等の追加料金は一切ございません。

2回目以降〜

60分 15,000円

90分 18,000円

120分 21,000円

※現在、阿佐ヶ谷駅周辺にお住いの方限定で出張パーソナルトレーニングを2,000円引きでご案内しています。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

一回あたりの料金になります。ほとんどの方が60分を選んでいますし、大抵の場合は、60分あればじゅうぶんです。

ハードにトレーニングをして、トレーナーによるケアも同時に行う必要性が強い場合は、90分以上を選んでいただいています。

どのくらいの頻度でやったらいいの?というご質問をよくいただきますが、はじめは月に1回はお受けいただくことをおすすめしています。

セルフコンディショニングやトレーニングに慣れていない方、自分で継続するのが難しい…という方は、月に2〜4回程度お受けいただいている方もいます。

逆に、週に2回、3回という頻度でパーソナルトレーニングをお受けいただくことは、あまりお勧めしていません。フィットネスコンテストに出るような身体になるためのボディメイク目的ならこのくらいの頻度が必要かもしれませんが、そうなった場合、私の出張パーソナルトレーニングは向いていません。ジムに通ってトレーニングをした方がいいでしょう。

パーソナルトレーニングをお受けいただく期間は人ぞれぞれですが、こちらとしては最低でも3ヶ月間は継続していただくようお願いしています。身体はそんなに急激に変わるものではないからです。もし急激に変わったとしたら、それは急激に元に戻る可能性も秘めています。ダイエットでいえばリバウンドのようなものです。

※場所によっては、上記価格に追加して交通費(1,000円〜3,000円程度)をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

出張エリア

東京都 港区・千代田区・中央区・渋谷区・新宿区・中野区・杉並区

千葉県 千葉市・船橋市・市川市・浦安市(※料金が異なります。詳しくはお問い合わせください)

ご自宅のリビング、マンションに付属しているフィットネス施設、プライベートジム、ご自身のオフィスなどに出張いたします。

最低でも畳二畳分程度のスペースがあれば、パーソナルトレーニングは可能です。詳細はお気軽にお問い合わせください。