日記

トレーニング・コンディショニング

バスケットボール選手にベンチプレスは必要ない？

• 2017.05.13

• by ginjiro
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トレーニングコーチの瀧本銀次朗（@PerformarsAct）です。 NBA.comに、こんな記事を見つけまし […]

アスリート

パフォーマンスアップにつながる一番効率の良いトレーニングとは？

• 2017.04.09

• by ginjiro
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これはいちばん聞かれることであり、 とても重要なことでもあって、 私自身も追い求め続けていること。 可能性は常 […]

トレーニング・コンディショニング

体幹トレーニングにはどんな効果があるのか？

• 2017.04.04

• by ginjiro
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トレーニングコーチの瀧本銀次朗（@PerformarsAct）です。 ここ数年は、トップレベルからレクリエーシ […]

アスリート

大きな成果を出すためにいちばん大切なこと

• 2017.03.17

• by ginjiro
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トレーニングコーチの瀧本銀次朗（@PerformarsAct）です。 大きなことを成し遂げたいとき、私たちはい […]

日記

自分を客観的に診ることができる方法

• 2017.03.16

• by ginjiro
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トレーニングコーチの瀧本銀次朗（@PerformarsAct）です。 自分自身を客観的に捉え、分析することは、 […]