「出張整体を受けてみたいけれど、初めてで不安」——そんな声をよくいただきます。結論から言えば、初めての方でも特別な準備は不要です。本記事では、出張整体SHINの当日の流れ、用意するもの、初めての方によくある不安への回答を、施術15,000回超・業界15年以上のオーナー本人が解説します。
結論：初めてでも準備不要。必要なのは「動きやすい服装」と「畳2畳ほどのスペース」だけ
出張整体でご用意いただくのは、動きやすい服装と、横になれる畳2畳ほどのスペースのみです。マットやタオルはこちらで用意するため、準備不要でお待ちいただけます。ご自宅でもオフィスでも、普段の環境のまま受けられます。
出張整体・当日の流れ
①カウンセリング
まず現在のお悩みや生活習慣、痛みの出る動作などをヒアリングします。NSCA-CSCS・CPTを保有するトレーナー本人が、身体の状態を丁寧に確認します。
②施術・コンディショニング
お一人ひとりの状態に合わせて、身体の使い方を整えていきます。300名を超えるトップアスリートやダンサー、パフォーマーを指導してきた知見をもとに対応します。
③セルフケアの提案
施術後は、その日の状態を保ちやすくするためのセルフケアをお伝えします。日常で続けることで、変化を感じやすくなります（個人差があります）。
初めての方からよくある質問
予約から施術までどのくらいかかりますか？
LINEでご希望の日時をお送りいただければ調整します。当日の急なご相談にも、可能な範囲で対応しています。
部屋が狭くても受けられますか？
横になれるスペースがあれば問題ありません。ワンルームやオフィスの一角でも施術可能です。
施術時間はどのくらいですか？
目安は60〜90分です。お身体の状態やご要望に合わせて調整します。
対応エリア
出張整体SHINは、東京都の新宿区・渋谷区・港区・目黒区を中心に伺っています。通院の時間が取りにくい経営者・ビジネスパーソンの方に多くご利用いただいています。
まとめ
初めての出張整体でも、準備不要でリラックスして受けていただけます。当日の流れが分かれば、不安なく身体のメンテナンスを始められます。まずはお気軽にご相談ください。
▶ 初回体験セッションの詳細を見る／ご予約・ご相談はLINEから。
